Знакомство с психологом 22.07.2024

Знакомство с психологом

Путь к здоровому мышлению: как психолог поможет вам изменить взгляд на жизнь


     На наши чувства и эмоции влияют не только жизненные ситуации, но и в большой степени наше отношение к ним: то, как мы их воспринимаем.
Как мы обычно реагируем на какое-либо тревожное или неприятное событие? Переживаем, испытываем страх или ощущение бессилия повлиять на ситуацию. И часто такой негативный способ восприятия действительности становится привычным, шаблонным, как "вредная привычка". Постоянный прессинг негативных эмоций в конечном итоге негативно сказывается на психике и физическом здоровье.

     Работа с психологом позволяет избавиться от такой «вредной привычки» и научиться воспринимать события по-другому, легче справляться с трудностями и избежать стресса.
 
    Сегодня мы знакомим вас с психологом Ириной Сергеевной Прохошиной.
   
    С чем можно обратиться к психологу?
 
  • Тревожность, страхи, панические атаки
  • Навязчивые мысли, беспокойство
  •  Чувство вины, стыда
  •  Депрессивное состояние, апатия
  •  Трудности в отношениях
  •  Конфликты
  •  Эмоциональные травмы
  •  Жизненные кризисы
  •  Эмоциональное выгорание
  •  Трудности в понимании себя и своих жизненных процессов
  
  В процессе терапии вы освоите техники и упражнения, которые  помогут вам снижать уровень тревоги и преодолевать  сложные жизненные  ситуации без страхов и паники,  быть эмоционально устойчивым и уверенным в себе человеком.

Возврат к списку