Как повысить иммунитет человеку в домашних условиях

В программе «Полезное радио» мы поговорили об иммунитете. 
На вопросы ведущего радио "Комсомольская правда" и слушателей ответили Главный Врач клиники «Главный пациент» Светлана Созина и Галина Дубограева, врач аллерголог-иммунолог
- Как проверить общее состояние иммунитета?
- Передаётся ли иммунитет по наследству?
- Какие существуют общедоступные способы укрепления иммунитета?